Chakra I Anahata I Herz

Themen: 

-Liebe, Hingabe, Mitgefühl, Selbstlosigkeit Sitz der Universellen Liebe, Sensitivität, Feingefühl, Herzensfreude, tiefes Verständnis, Toleranz, Herzenswärme

Blockiertes Herzchakra:

-Trauer und Verletzung, Lieblosigkeit, Angst vor Verletzlichkeit, Einsamkeit, Angst vor Herzschmerz, Angst sich zu öffnen, Angst Liebe zu Empfangen, Verbitterung, Kontaktschwierigkeiten, 

Symptome:

Herzkrankheiten und Angina pectoris, Herzrhythmusstörungen, Herzklopfen, Hypertonie und Hypotonie, erhöhte Cholesterinwerte, Durchblutungsstörungen, Lungenerkrankungen, Asthma, Atembeschwerden, Erkältungen, Allergien, Rückenschmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule, Schulterschmerzen, Rheumatische Probleme im Bereich der Arme und Hände, Hauterkrankungen

Stärkung:

•  Meditation

• Übungen für mehr Selbstliebe

• Affirmationen
• Yoga
• Unterstützung durch Aromen, Räucherstoffen und Ernährung
• Energiearbeit 

Räucherstoffe:

• Rose
• Weihrauch
• Iriswurzel
• Myrte
• Copaivabalsam
• Perubalsam
• Melisse
• Zimt
• Nelke
• Sandelholz

Bachblüten:

• Red Chestnut
• Willow
• Chicory

Affirmationen:

• Ich öffne mein Herz.
• Ich gebe und empfange Liebe.
• Ich bin bereit, die Liebe in mein Leben zu lassen.
• Ich gebe mein Bedürfnis nach Abgrenzung auf.
• Ich nehme mich so an, wie ich bin.
• Ich bin verbunden mit allen Wesen.
• Ich bin Licht. Ich bin Liebe.

Aromen:

• Rose
• Jasmin
• Estragon
• Kardamom

Nahrung:

Leichte Mahlzeiten: Reis, gedünstete Gemüse, Sprossen und Keime, Salate, Obst, Essbare Blüten als Deko und im Salat: Borretsch-, Kapuzinerkresse-, Holunder-, Rosenblüten, Gänseblümchen, Löwenzahnblüten, usw.
Dazu reichlich duftende, grüne Kräuter: Basilikum, Koriander-Grün, Majoran, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Thymian, Quendel
Duftende Blüten-Tees und -Wasser: Rose, Ringelblume, Lavendel. Kamille, Jasmin, Holunderblüten


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